Méthodes de massage - qui est le mieux?

Il y a plus de 80 différents types de massages. Nous avons demandé au AAMT pour un aperçu des favoris Aussies`.

acupression est une technique de médecine traditionnelle chinoise. la pression des doigts profonde est appliquée à certains endroits pour réduire la tension, augmenter la circulation et offrir un soulagement de la douleur pour de nombreuses plaintes, et éliminer les blocages d`énergie pour favoriser une bonne santé.

aromathérapie est l`art d`appliquer les huiles essentielles combinées avec un massage de relaxation, et est conçu pour améliorer le bien-être physique et émotionnel.

Bowen thérapie est une thérapie douce, corrective et dynamique qui favorise la guérison à travers les niveaux physique, émotionnel, mental et énergique ainsi que la promotion de soulagement de la douleur et de l`inconfort d`une multitude de maladies chroniques et aiguës. se déplace sur les muscles, exactement tendons et les ligaments sont appliqués et il y a des pauses fréquentes entre chaque série de mouvements.

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massage chinois (Tui Na) est la forme la plus courante de l`acupression pratiqué en Chine. Acu-points sont stimulés avec les doigts, les pouces, les pieds et les genoux. Les clients restent habillés et l`expérience d`un massage du corps vigoureux en utilisant des techniques telles que le frottement, le pétrissage et rouler pour recharger les niveaux d`énergie corps de l`.

Drainage lymphatique implique des techniques de pompage spécialisées, douces rythmiques pour se déplacer la peau dans le sens de l`écoulement lymphatique à travers un réseau de vaisseaux lymphatiques et des ganglions lymphatiques, pour éliminer l`excès de toxines, les cellules mortes, les virus, les bactéries et les produits chimiques. Les avantages comprennent soulager la congestion fluide, favorisant la cicatrisation des plaies et soulager le stress et l`anxiété.

Reiki est une ancienne pratique japonaise sur la forme de guérison alternatives. Les mains peuvent être placés sur ou juste au-dessus du client de manière passive et l`énergie de l`univers est transféré par le praticien au client de promouvoir l`équilibre émotionnel, la conscience spirituelle et le bien-être physique pour aider le corps à se guérir avec une énergie positive.

Massage Remedial / Massage profond des tissus vise à libérer les modèles chroniques de tension dans le corps, par des mouvements lents et la pression des doigts sur les zones profondes sous contrat. It `s utilisé pour traiter des problèmes spécifiques associés à la douleur musculaire chronique, rééducations de blessures, les blessures sportives et professionnelles, RSI et la fatigue physique et mentale.

massage suédois raccourcit le temps de récupération de la souche musculaire. Il améliore la circulation et étire les ligaments et les tendons, les garder souples et jeunes. Le massage suédois stimule également la peau et le système nerveux tout en même temps se détendre les nerfs eux-mêmes. Il peut réduire le stress, à la fois émotionnel et physique, et est proposé pour la gestion du stress.

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Crédit photo: Thinkstock

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