Comment améliorer les relations de travail

Comment pouvons-nous mieux interagir avec nos collègues de travail? Performance Expert Dr Adam Fraser a quelques conseils intéressants

Q. Je me sens souvent que mes relations au travail ne sont pas aussi bon que je les aime être. Y at-il un moyen simple d`améliorer cela? -Zoe, Melbourne

Dans mes présentations d`entreprise je parle de la performance humaine - comment pouvons-nous mieux? Selon le groupe, je peux parler de la productivité, le travail d`équipe ou de leadership. Peu importe le sujet, la réponse la plus courante est sur la façon dont mon discours applique à quelqu`un d`autre - je donc entendre souvent « Oh, si seulement mon partenaire était ici, ils ont besoin de cette stuff` ou » Si seulement mon équipe était là, ils sont tous dysfonctionnel ... Je veux dire que je suis bien, mais ils sont dysfunctional`. Personne n`est jamais venu et il leur dit « Wow, je viens de réaliser combien je dois change`. Après avoir travaillé dans le monde de l`entreprise depuis 11 ans, je me suis rendu compte que nous avons un état d`esprit par défaut que j`appelle « It` not Me, It `s You`.

Cela se traduit par surévaluer notre propre aptitude à la relation. Dans une enquête, environ deux tiers des dirigeants australiens se sont classés comme bon ou excellent au leadership, mais 61 pour cent de leurs équipes ont évalué leur leadership en tant que pauvres ou terribles. En fait, 53 pour cent des gens ont dit qu`ils limoger leur directeur s`ils le pouvaient. Mon point est que nous montrons souvent très différemment à la façon dont nous pensons que nous montrons. Pourquoi cela? Parce que nous jugeons notre comportement sur notre intention, alors que d`autres jugent notre comportement sur notre comportement. Vous pouvez avoir de belles intentions, mais ont des comportements dysfonctionnels.

Video: 5 Clés pour améliorer vos relations !

Sur le plan personnel, nous faisons lorsque nous avons une dispute avec un ami ou un partenaire et se transformer en victime, en pensant: « ils ont fait cela pour moi, ils me firent sentir de cette façon, si elles se contentait de faire ceci ou that`. Mais si vous voulez vraiment votre vie et d`améliorer les relations, vous devez échanger le « It` s pas moi, il s `réaction you` pour « Comment mon comportement contribuent à cette situation? `. Cela permet de cultiver la conscience de soi sur la façon dont vous affecter chaque interaction que vous avez. Le résultat est que lorsque vous avez l`attitude d`essayer constamment en apprendre davantage sur votre comportement, et le courage d`admettre que vous avez mal comportés, je vous garantis que votre travail et les relations personnelles fleurira.

Video: Comment améliorer vos relations de couple ?

Dr Adam Fraser est un expert en matière de performance et auteur de The Third Space. dradamfraser.com

Se sentir stressé? Il est temps de se motiver et de jongler avec l`équilibre travail-vie personnelle.

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