Top 5 façons d`impressionner votre entraîneur personnel

Top 5 façons de Épatez Fitness Trainer

Voulez-vous wow votre entraîneur de conditionnement physique? Ne vous contentez pas montrer à vos sessions de formation. Si vous voulez obtenir le meilleur service de votre entraîneur personnel et obtenir les meilleurs résultats, montrez votre formateur vous voulez dire des affaires avec ces 5 façons d`impressionner.

5. Arrivez tôt à vos sessions de formation

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Obtenez le maximum de vos sessions de formation

Même le meilleur entraîneur personnel ne peut pas aider à 100% de leurs clients à atteindre leurs objectifs souhaités, mais il est souvent en raison du manque d`essayer.

La plupart des entraîneurs personnels instruisent leurs clients d`effectuer une routine d`échauffement spécifique au début de chaque session de formation.

Depuis le warm-up est souvent répété, il est préférable d`effectuer avant le début prévu d`une session de formation. Cela permet à l`entraîneur personnel de concevoir des séances d`entraînement qui tirent pleinement parti du temps imparti pour les sessions de formation.

Avec des séances de formation personnelle, le temps est de l`argent. Même si vous ne vous présentez pas en retard, mais « à temps » et votre entraîneur personnel vous met dans le même warm-up, vous êtes essentiellement perdre de l`argent. Faire le calcul. Squandering10 minutes d`une séance d`entraînement d`une heure vous coûtera une séance d`entraînement tous les 6 séances!

Origym a des conseils similaires sur la façon d`impressionner votre entraîneur personnel. Comme vous le voyez, nous ne sommes pas les seuls entraîneurs qui se sentent montrant tôt à vos sessions est cruciale pour impressionner votre entraîneur personnel.

Pourquoi Révéler tôt impressionnera votre entraîneur personnel

Affichage tôt à vos sessions de formation montrera non seulement votre entraîneur que vous êtes pleinement vous consacrer à votre programme de conditionnement physique, il vous permettra d`obtenir plus de vos sessions de formation, des progrès plus rapides et plus important encore pleinement obtenir ce que vous avez payé pour.

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4. Mettre à jour votre nutrition exercice Journal Apportez à chaque session

Pensant que vous êtes une alimentation saine est une chose, l`avoir sur papier est une autre

La partie la plus difficile de tout le travail de l`entraîneur personnel va toujours être garder leurs clients responsables de l`alimentation et de l`exercice alors que leur formation ne.

Il est pratiquement impossible pour un entraîneur personnel pour vous aider dans votre alimentation et la nutrition s`ils ne peuvent pas voir exactement quoi et comment vous mangez beaucoup, et quand vous mangez.

Impressionnez votre entraîneur personnel en gardant un journal qui détaille votre nourriture complète et la consommation de liquide ainsi que l`exercice que vous effectuez sur votre propre entre vos sessions de formation personnelle.

Pourquoi est-ce impressionnera votre entraîneur personnel

Pour beaucoup de gens, juste montrer à une séance de formation ou de faire 30 minutes de cardio est un défi dans leur vie occupée que la nutrition est un peu oubliée. Il est trop fréquent que les clients entraîneur personnel ne parviennent pas à obtenir les résultats escomptés parce qu`ils négligent leur alimentation. En gardant votre journal et se bousculent dans le visage de votre entraîneur personnel avant ou après chaque séance de formation, vous les impressionner en leur montrant que vous faites tout son possible pour obtenir les meilleurs résultats avec leur service.

3.Educate vous-même

Vous ne serez pas la formation avec votre entraîneur personnel pour toujours

Il y a beaucoup de raisons d`embaucher un entraîneur personnel et alors que l`éducation est l`un d`entre eux, la formation physique est souvent trop vite arpenté et intense pour réellement apprendre la « méthode derrière la folie. »

En lisant la santé, la nutrition et les ressources d`information de conditionnement physique dans votre temps libre, vous serez en mesure de comprendre ce que votre entraîneur personnel parle mieux.

Dans certains cas, vous éduquer peut même vous faire douter de votre entraîneur personnel qui pourrait vous faire économiser beaucoup de temps et d`argent à long terme si vous avez un entraîneur personnel faux. Le simple fait est, la connaissance est le pouvoir et en vous renseignant sur la condition physique que vous avez plus de chances de réussir dans la réalisation de vos objectifs.

L`éducation vous sur la santé et la forme physique ne sera pas seulement vous aider lors de vos séances de formation, mais il vous aidera à la transition vers la formation par vous-même une fois que vous arrêtez l`entraînement avec votre entraîneur personnel.

Pourquoi est-ce impressionnera votre entraîneur personnel

La plupart des entraîneurs personnels sont habitués à être l`expert en conditionnement physique au cours des séances de formation. Les clients de la plupart des entraîneurs personnels savent peu ou rien sur la science de la santé et de remise en forme. Lorsqu`un client peut comprendre et tenir une conversation avec un entraîneur personnel sur les aspects techniques de remise en forme, il est non seulement va montrer l`entraîneur personnel que le client veut dire des affaires, mais aussi la force le formateur à donner leur 100% meilleur service lors de chaque formation session, qui profite aux deux parties.

2. Apportez des suppléments à vos sessions de formation

Rappelez-vous toujours: la formation physique est seulement une stimulation pour obtenir des résultats

Pour la grande majorité obtenir des résultats dans votre programme de remise en forme est toujours va dépendre de la nutrition plus que les sessions de formation réelles.

Votre entraîneur personnel ne doute faire quelques recommandations pour ce que vous devriez manger / boire avant, pendant et après vos séances de formation personnelle.

Montrez votre entraîneur personnel vous plaisantons en apportant votre nutrition avec vous à vos sessions de formation. Consommer les calories appropriées avant, pendant et immédiatement après votre séance d`entraînement ne peut pas seulement vous aider à avoir de meilleures sessions de formation, mais il vous aidera à récupérer plus rapidement et plus efficacement.

Pourquoi est-ce impressionnera votre entraîneur personnel

Rien de plus frustrant pour un entraîneur personnel qu`un client qui prend 2 pas en arrière avant et après leurs séances de formation après l`entraîneur personnel les aide à faire un pas en avant. En ce qui porte le pré recommandé (le cas échéant) et de la nutrition après l`entraînement, que ce soit des suppléments ou des aliments, vous montrerez votre entraîneur que vous faites tout son possible pour aider à atteindre vos objectifs.

1. Compete

Ne vous contentez pas Arrivez aux sessions de formation passer par les motions

Tout simplement parce que vous avez un entraîneur personnel ne garantit pas que vous obtiendrez des résultats dans votre programme de conditionnement physique. Malheureusement, de nombreux clients qui embauchent des entraîneurs personnels sont victimes de ce faux sentiment de sécurité.

Les principes de base de l`adaptation de l`exercice qui comprennent la formation de résistance ainsi que l`exercice cardiovasculaire reposent tous sur la progression.

Progresser vos séances d`entraînement va un long chemin pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness indépendamment du fait qu`ils sont la performance ou à base esthétique. En vous travaillerez en concurrence plus dur que vous essayez de votre mieux pour définir de nouvelles limites pour votre condition physique.

Pourquoi cela Impressionnez votre entraîneur personnel

La plupart des entraîneurs personnels ont participé à un moment ou un autre dans leur vie. Que ce soit le sport au lycée et au collège à des concours de fitness ou musculation entraîneurs personnels sont généralement des gens très compétitifs.

En concurrence avec vous-même, votre entraîneur et même vos autres clients du entraîneur personnel vous impressionnera non seulement et motiver votre entraîneur personnel, mais vous obtiendrez les meilleurs résultats de votre programme d`exercice ainsi que tirer le meilleur parti de votre temps et d`argent de cours vous passez des sessions de formation.

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