Est élevée héréditaire de la pression artérielle?

l`hypertension artérielle ou l`hypertension est une maladie dans laquelle le sang continue de mettre plus de force sur les parois de vos artères. La pression excessive peut causer des problèmes de santé au fil du temps. Votre pression artérielle est la combinaison de la quantité de résistance au flux sanguin dans les artères et la quantité totale de sang de votre cœur pompe dans tout le corps. Votre pression artérielle sera sur le côté supérieur si votre cœur pompe plus de sang et vos artères sont étroites. Il y a des mesures à prendre pour réduire le risque de développer l`hypertension, mais beaucoup de gens croient qu`ils ne peuvent pas faire grand-chose parce que l`hypertension est dans la famille. Est-il vraiment? Découvrons plus.

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Est Hereditary de pression artérielle?

La vérité est que l`hypertension artérielle peut être héréditaire compte tenu du fait que les membres de la famille partagent des comportements, des gènes, des environnements et des modes de vie qui les rendent plus susceptibles de développer l`hypertension. Les experts estiment que la génétique ont un rôle à jouer dans le développement de l`hypertension, et le risque augmente encore plus quand l`hérédité se combine avec des choix de style de vie malsain, comme manger une alimentation déséquilibrée et de fumer des cigarettes.

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Cependant, il est également vrai que vous ne pouvez pas contrôler certains facteurs qui augmentent votre risque d`hypertension artérielle. Par exemple:

  • Âge: Votre pression artérielle augmente avec l`âge, donc vous êtes susceptibles de développer l`hypertension lorsque vous ne pratiquez pas saines habitudes de vie que vous vieillissez.
  • Race ou origine ethnique: Les statistiques montrent que les blancs sont moins susceptibles de développer l`hypertension par rapport aux Noirs. De même, les Noirs sont à un plus grand risque de développer une hypertension par rapport aux îles du Pacifique, les Asiatiques, les Hispaniques, les autochtones d`Alaska, ou les Indiens d`Amérique.

Votre risque de développer l`hypertension artérielle augmente également avec certains facteurs environnementaux - tels que l`obésité, le tabagisme ou le manque d`exercice. Est élevée héréditaire de la pression artérielle? De nombreuses études ont permis de répondre à cette question dans une certaine mesure et a constaté qu`il ya 29 variations génétiques dans 28 régions du génome qui augmentent votre risque de développer une hypertension. Les chercheurs mènent de nouvelles études que pour aider à identifier les gènes qui affectent votre tension artérielle.

Autres facteurs qui augmentent votre risque

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Est élevée héréditaire de la pression artérielle? Il y a des preuves qu`il est. Cependant, l`hypertension est généralement une combinaison de plusieurs facteurs travaillant ensemble. Certains facteurs de risque comprennent:

  • Obésité: Votre risque de développer l`hypertension et les maladies cardiaques augmente lorsque vous êtes obèse. Vous êtes en surpoids si votre indice de masse corporelle (IMC) est compris entre 25 et 30. Toute personne ayant un IMC supérieur à 30 est considéré comme obèse, et un enfant sur trois aux États-Unis tombe dans cette catégorie. L`excès de poids augmente votre taux de triglycérides et le taux de cholestérol sanguin, met une pression supplémentaire sur le cœur, et abaisse de bons niveaux de cholestérol. Vous pouvez réduire votre tension artérielle en perdant 10-20 livres, mais assurez-vous d`atteindre cet objectif en suivant un régime sain et l`exercice.
  • Mode de vie sédentaire: Votre système circulatoire devient affecté en fonction de la façon dont vous êtes actif. Un mode de vie inactif vous met à un risque plus élevé de développer une maladie cardiaque, l`hypertension, accidents vasculaires cérébraux et les maladies des vaisseaux sanguins. De plus, vous êtes plus susceptibles de devenir obèses en raison d`un mode de vie sédentaire.
  • Liées au sexe Modèles de risque: Les hommes sont plus susceptibles de développer l`hypertension à l`âge de 45 par rapport aux femmes. Les pourcentages sont généralement les mêmes pour les hommes et les femmes âgés de 45 à 64 ans après l`âge de 64 ans, les femmes sont à un plus grand risque de développer une hypertension artérielle par rapport aux hommes.
  • Une mauvaise alimentation: Vous devez en tenir à de saines habitudes alimentaires et d`éliminer tout ce qui est riche en graisses, les calories et les sucres. Une forte consommation de sel peut également augmenter votre risque d`hypertension, mais certaines personnes sont plus sensibles au sel et obtenir facilement affecté avec une alimentation riche en sel. apport de l`excès de sel conduit à la rétention d`eau qui peut mettre la charge excessive sur le cœur.
  • L`excès d`alcool: Une utilisation intensive d`alcool augmente votre risque d`hypertension de façon spectaculaire. Vous pouvez également faire face à des questions telles que l`AVC, l`insuffisance cardiaque et un rythme cardiaque irrégulier. Boire trop d`alcool peut également augmenter votre taux de triglycérides et augmenter le risque de l`alcoolisme, l`obésité et le cancer. Évitez l`alcool si possible, mais au moins essayer de boire avec modération. Les hommes ne devraient pas avoir plus de deux verres par jour, alors que les femmes devraient limiter à un verre par jour. Un verre équivaut à un verre de vin 4 onces, une bière de 12 oz, 1 oz de spiritueux et 1,5 oz d`alcool 80 à l`épreuve.
  • Stress: Ne pas être capable de gérer le stress de la bonne manière augmente vos chances de développer une hypertension artérielle. Votre tension artérielle augmente temporairement lorsque vous êtes en situation de stress, mais être soumis à un stress longtemps peuvent causer des dommages à votre système cardio-vasculaire. Certaines personnes commencent trop manger quand ils sont stressés, et ces mauvaises habitudes de régime augmentation du poids corporel, ce qui augmente votre risque d`hypertension.
  • Fumeur: L`usage du tabac et l`exposition à la fumée secondaire augmente le risque d`avoir l`hypertension et les artères endommagées. Vous augmentez votre risque encore plus lorsque vous avez d`autres facteurs de risque et de la fumée ainsi.
  • Apnée du sommeil: Dans cette condition, vous arrêtez de respirer pendant un court laps de temps pendant le sommeil. Ce trouble potentiellement mortelle peut vous faire sentir fatigué pendant la journée parce que vous devez passer par plusieurs cycles veille-sommeil pendant la nuit. L`apnée du sommeil augmente également votre risque pour d`autres problèmes médicaux comme le diabète, l`insuffisance cardiaque et accident vasculaire cérébral.
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